Как избавиться от изжоги маски для волос

d0bad0b0d0ba-d0b8d0b7d0b1d0b0d0b2d0b8d182d18cd181d18f-d0bed182-d0b8d0b7d0b6d0bed0b3d0b8-d0bcd0b0d181d0bad0b8-d0b4d0bbd18f-d0b2d0bed0bb Маски

Как избавиться от изжоги | маски для волос

Изжога – крайне неприятное ощущение, которое знакомо многим. Часто оно возникает после обильной еды или приема алкоголя, изжога часто посещает беременных женщин, также изжога сопутствует некоторым заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Само состояние изжоги обусловлено выбросом желудочного сока в пищевод и раздражением слизистой оболочки пищевода кислой средой.
Поэтому многих интересует, как можно избавиться от изжоги?
Рекомендации, чтобы не было изжоги
Нужно тщательно пережевывать пищу,
Постарайтесь полностью отказаться от жирной, жареной и копченой пищи,
Не менее получаса после еды нужно находиться в вертикальном положении,
Сразу после еды лучше всего немного прогуляться,
Во время сна изголовье кровати должно быть поднято на 20 см от пола.
Как избавиться от изжоги
Есть множество подручных средств для избавления от изжоги. Мятный чай и свежие огурцы, морковь, крупа овса и риса, семена подсолнуха, отвары некоторых трав. Многим избавиться от изжоги помогает обычная пищевая сода, которая присутствует на любой кухне. 5 г соды (1 ч. л.) нужно растворить в стакане охлажденной кипяченой воды и залпом выпить. Щелочь (сода) быстро нейтрализует кислую среду и успокаивает изжогу. Но следует обязательно помнить, что чрезмерное потребление соды может привести к обострению желудочных заболеваний.
Неплохую помощь при изжоге оказывает прием щелочной минеральной воды (без газа).
Хорошим щелочным нейтрализатором является скорлупа яиц. Следует сварить вкрутую несколько яиц, очистить и блендером измельчить скорлупу в порошок. Принимать по мере надобности не более чем по половине чайной ложки.
Можно до или после еды принимать чай с измельченным корнем имбиря, он отлично помогает убрать чувство жжения.
Но главное, нужно обязательно следить за своим режимом питания и помнить, что средства для избавления от изжоги для себя следует подбирать строго индивидуально и лучше посоветоваться с врачом.
Как избавиться от изжоги при беременности
Многих будущих мам тревожит изжога особенно в первом и последнем триместре беременности. Но если в первом триместре ее вызывает неправильное питание и усиленное выделение гормона прогестерона, то в последнем ее причиной становится надавливание на желудок маткой и, как следствие, выброс пищи в пищевод. Изжога при беременности считается одним из признаков токсикоза, с которым, конечно, нужно бороться.
Точного рецепта, для избавления от изжоги во время беременности, не существует.
Некоторым помогает употребление семян подсолнуха, кто-то грызет домашние сухарики. Некоторым рекомендуют принимать свежевыжатый картофельный и морковный сок. Иногда при изжоге помогает употребление 20г теплого растительного масла, а также можно выпить стакан молока.
Многие при изжоге употребляют лекарственные настои из трав: тысячелистника, зверобоя, мяты, укропа и подорожника. Кстати, эти настои помогут повысить иммунитет, что чрезвычайно полезно для состояния беременной женщины.
Чтобы защитить и сохранить слизистую оболочку желудка следует употреблять обволакивающие средства: кисель, вязкие каши, рисовые отвары, супы-пюре. Кисель лучше варить без сахара, а овсяной или гороховый густые кисели лучше употреблять с постным маслом, некоторые любят с медом.
Некоторым женщинам помогают таблетки кальция в чистом виде, кстати беременным женщинам это очень полезно и для укрепления костной ткани будущего малыша.
Неплохо помогает чай с нарезанным корнем имбиря и медом. Чтобы быстрее избавиться от изжоги, пожуйте кусочек свежего имбирного корня.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях
Чрезвычайно благоприятное действие на организм оказывают свежие овощные соки. Свежевыжатые морковный, свекольный или капустный соки, принятые по отдельности или в смеси окажут профилактическое действие на состояние ЖКТ и помогут избавиться от изжоги надолго. Принимать их следует до еды.
Картофельный сок при изжоге
Самым эффективным при изжоге является свежевыжатый картофельный сок. Часто причиной изжоги бывает обострение гастрита с повышенной кислотностью.
Употреблять нужно только свежевыжатый сок. Взять три средних клубня картофеля, лучше желтоватого или розоватого цвета, промыть и удалить глазки и натереть на мелкой терке. Затем полученную массу выжать через марлю.
Свежевыжатому соку нужно дать настояться, но не более 3-4-х минут, потому что при длительном нахождении в соприкосновении с кислородом органические вещества картофеля начнут окисляться и темнеть.
Избавиться от изжоги достаточно быстро можно, пожевав зерна риса, ячменя или овса, ничем их не запивая.
Хорошо снимает изжогу трехразовый прием толченый орехов: грецких, миндаля или арахиса.
Поможет снять жжение прием растительного масла: кунжутного, макового или льняного.
Eсли eсть три — четыре раза в день по три столовых ложки запаренной кипятком бeз соли гречневой крупы, то можно не только надолго избавиться от жжения в пищеводе, но и улучшить состояние ЖКТ.

Оцените статью
Добавить комментарий