Как быстро увеличить рост

d0bad0b0d0ba-d0b1d18bd181d182d180d0be-d183d0b2d0b5d0bbd0b8d187d0b8d182d18c-d180d0bed181d182 Маски

Как быстро увеличить рост

Как увеличить рост на 10 см
10 см – это действительно много. Добиться такого эффекта визуальным способом достаточно трудно. На помощь в данном случае придут современные технологии 21 века. Среди них: гормональное лечение, химическое воздействие на организм человека, а также операция. Для увеличения роста такие меры действительно эффективны, но в то же время, кардинальны. Откладывая их на самый последний этап, можно попробовать увеличить рост более «щадящими» способами. Какими именно?
Продукты – активаторы роста
Рассчитывать на прибавление нескольких сантиметров в росте можно, если включить в свое ежедневное меню следующие продукты:
орехи – хороши тем, что содержат в большом количестве такие полезные вещества, как калий, аминокислоты, кальций. Есть их можно как в натуральном виде, так и добавляя в самые разнообразные блюда: салаты, супы и др.
куриные яйца – продукт, богатый белком и витаминами;
мясо – преимущественно говядина;
овсяная каша – рекордсмен по содержание полезных компонентов.
Правильно подобранная обувь
В случае с девушками и женщинами быстро увеличить рост помогут каблуки. Однако не стоит становиться на большую высоту сразу. Правильнее – начинать с обуви в несколько сантиметров и постепенно увеличивать высоту каблука до желаемой.
В случае с мужчинами на помощь придут специальные ортопедические стельки и обувь на высокой подошве.
Витаминные комплексы
Такой вариант не потребует больших затрат, но действительно способен помочь в решении имеющейся проблемы. Самые важные витамины, отвечающие за рост – это A, K, E и все витамины группы B.

Оцените статью
Добавить комментарий