Отекают ноги– часто встречаемая проблема

Отечность ног – часто встречаемая проблема и, к сожалению, многие люди, когда отекают ноги что делать не знают, отсюда усугубление проблемы. Ошибка многих – связывание такого недуга с косметической сферой, на самом деле ноги отекают не только из-за большого количества употребляемой жидкости.

Отекают ноги

otekayut-nogi

Если есть желание разобраться с тем, почему отекают ноги, то стоит обратиться к различным источникам и почерпнуть оттуда всю необходимую информацию, а она будет следующей:

В первую очередь приведем список самых распространенных причин отечности нижних конечностей, среди них:

  1. хроническая усталость;
  2. привычка сидеть нога за ногу;
  3. жара;
  4. беременность.

Последняя заслуживает отдельного внимания, и о ней речь пойдет немного ниже.

Также среди распространенных причин того, почему отекают ноги можно выделить следующие:

генетическая предрасположенность, связанная с состоянием вен

В этом случае речь идет о мышечной недостаточности вен. Усугубить положение способны такие факторы, как:

  1. неправильное/нерегулярное питание;
  2. недостаточный уровень физической нагрузки.

Желая улучшить положение, обязательно стоит принять во внимание все вышеперечисленное и постараться держать контроль.

растяжение вен

В этом случае кровь застаивается в сосудах и, как следствие, неминуемое появление неприятного жжения. Иными словами, этот фактор говорит о нарушениях в системе кровообращения.

Характерными симптомами во всех перечисленных случаях будут являться «горение», другие неприятные ощущения и отекают ноги.

Почему отекают ноги

otekayut-nogi

Ответ на данный вопрос стоит искать в вышеприведенной информации. В дополнение к ней можно лишь сказать о последствиях, которые могут возникнуть, если не обращать внимание на «сигналы», бездействовать и верить, что все разрешится само собой. Так, если данную проблему не лечить, она приобретает более серьезный характер. Одно из его проявлений – флебит, а также ряд других опасных заболеваний.

Читайте также:  Избавляемся от бородавок самостоятельно

Проблема отечности нижних конечностей настолько широка, что часто с ней связывают и другие явления, которые также могут способствовать появлению неприятных ощущений. Среди них:

плоскостопие

Причин его появления может быть много. У кого-то оно врожденное, кто-то приобрел такой «недостаток» из-за неправильного выбора обуви и др. В любом случае из-за этого отекают ноги при беременности, когда женщина особенно уязвима. Страдают от плоскостопия и люди, чья профессия требует длительного пребывания на ногах.

сердечная недостаточность

По сообщению специалистов отечность лодыжек часто свидетельствует о нависшей угрозе. Особенно это касается пожилых людей, поэтому им стоить быть особенно осторожными.

изменение внешнего вида капилляров

Мало кто из людей придает значение форме и внешнему виду проступающих сосудов. Тем не менее, следить за этим действительно очень важно. При малейшем изменении сосудов, капилляров и других подозрительных и непонятных переменах лучше всего сразу же обратиться за помощью к специалисту, визит к которому позволит избежать дальнейших проблем.

Действовать самостоятельно получится только если возникшая проблема связана с неправильной формой стопы (плоскостопием). В этом случае можно прийти в ортопедический салон и подобрать правильную обувь. Походив в ней некоторое время, удастся понять, удалось ли разрешить неприятную ситуацию. Если ноги по-прежнему продолжают доставлять дискомфорт – то обратиться к специалисту все-таки придется.

Для того чтобы не допустить дальнейшего развития отечности (так как ситуации могут быть разные: не удается записаться к врачу, не позволяет график и др.) в аптеке или специализированных магазинах имеются специальные носки и гольфы с лечебным утягивающим эффектом. Помогут снять напряжение и специальные мази, но приобретать их лучше все-таки после того, как прошла консультация со специалистом.

Читайте также:  Правильное бритье нежных участков без раздражения кожи

Отекают ноги при беременности

otekayut-nogi

Отекают ноги при беременности у многих женщин. В таком положении это особенно неприятно и доставляет двойной (а то и больших размеров) дискомфорт. Возможно, это связано с гормональным фоном, изменением солевого обмена, нарушениями в оттоке лимфы, изменениями кровеносной системы.

Виды отеков у женщины, ожидающей появления на свет малыша, тоже бывают разные:

  1. патологические;
  2. физиологические.

Точно разобраться в них может лишь врач. Он же назначает лечение. Действовать самостоятельно в данном случае можно, например, применяя народные средства. Однако боясь навредить не только себе, но и ребенку, многие женщины все-таки доверяют себя профессионалам. Чтобы недопустить неприятных ощущений заранее, стоит обратить внимание на профилактику отеков при беременности.

Популярные публикации