01.01.2016

Быстрое избавление от целлюлита

«Апельсиновая корка», или целлюлит – проблема знакомая почти каждой женщине. Ее возникновения связано с особенностями женского организма, и, казалось бы, с этим ничего нельзя поделать. На самом деле бороться со столь неприятными проявлениями не только можно, но и нужно.

 

Как избавиться от целлюлита

Живот, область бедер, сами ноги и, кончно же, ягодицы – все это наиболее проблемные зоны, которым приходится сталкиваться с проявлением целлюлита. На вопрос о том, как избавиться от целлюлита пытались ответить многие специалисты. В результате их исследований были получены некоторые методы борьбы с данными проявлениями.

Однако все врачи и косметологи, в один голос говорят, что остановиться на достигнутом не получится. Для достижения эффективного результата и его длительного сохранения действительно придется потрудиться.

Помочь справиться с возникшей проблемой могут как медицинские, так и народные средства.

Приведем несколько важных правил:

Соблюдение режима питания

Суть данного секрета будет состоять в том, чтобы свести к минимуму потребление всех вредных и высококалорийных продуктов (таких, как фастфуд, салями, сало и др.) Ограничить потребление кофе и искусственных соков, отдав свое предпочтение простой воде без газов.

 

Больше двигательной активности

«Движение – это жизнь» — известное изречение, которое работает и в том случае, когда требуется избавиться от целлюлита.

Каждый день необходимо проходить хотя бы небольшие расстояния, выполнять элементарные физические упражнения, что позволит не дать мышцам расслабиться, постоянно поддерживать их в тонусе, а, следовательно, не давать целлюлиту двигаться дальше.

Читайте также:  Неоднозначные компоненты в составе лаков для ногтей

 

Выбираем спорт

Несколько минут на велосипеде, и проявлений целлюлита становится гораздо меньше!

Фитнес, йога — что угодно, но занимайтесь и двигайтесь хотябы 40 минут в день.

 

Перестаем употреблять алкоголь

Да Вы не ослышались, дело в том, что употребление алкогольных напитков замедляет нормальное кровообращение и увеличивает кол-во жиров в крови, повышает уровень эстрогена, что способствует снижение усваемости полезных веществ и микроэллементов. Все это способствует развитию целлюлита.

 

Как избавиться от целлюлита на ногах

byistroe-izbavlenie-ot-tsellyulita

По сути, целлюлит – это жир. Как известно еще из физики, лучший растворитель жира – высокая температура. Поэтому ответить на вопрос как избавиться от целлюлита могут:

  1. специальный антицеллюлитный массаж;
  2. домашние обертывания;
  3. обертывания в салоне красоты.

 

Все, что для этого понадобится: в одной чашке необходимо смешать:

  1. мускатное масло;
  2. грейпфрута;
  3. масло корицы;
  4. бергамот;
  5. масло герани;
  6. миндаля масло.

Смешивать масла следует в следующей последовательности: 3 капли корицы, 5 муската, 8 герани и по 10 капель грейпфрута и бергамота, на последнем шаге добавляем в состав 1 ч.л. масла миндаля.

 

Когда состав готов его следует нанести на проблемную зону массажными круговыми движениями и оставить там до полного впитывания. Делать такую процедуру следует один раз в день, и тогда уже совсем скоро появятся первые положительные результаты.

 

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Многие женщины считают, что самостоятельно решить проблему практически невозможно. По их мнению процедуры в салоне гораздо более эффективны. На самом деле, это большая ошибка с их стороны. Можно тратить гораздо меньше времени и денег, но получать высокоэффективный показатель борьбы с появившейся проблемой. Главное – не лениться. Рассмотрим еще несколько народных средств для борьбы с данной проблемой.

Читайте также:  В чем польза авокадо и как его выбрать

 

Медовое средство

Массаж с помощью меда не только борется с целлюлитом, но и помогает сделать кожу гораздо более упругой и привлекательной. Все, что нужно – это нанеси на ладони слой меда, а затем плотно прижать ладони к проблемным зонам, и аккуратно их прихлопывать. Когда массаж будет закончен, руки и обрабатываемая поверхность кожи моются теплой водой, наносится антицеллюлитный крем. Продолжительность такого курса будет составлять 10-ь дней (при этом упражнение делают не каждый, а через день).

 

Кофейное средство

Для его приготовления варим 2 ст.л. кофе и смешиваем полученную гущу с таким же количеством меда. Наносим смесь на те участки, которые являются проблемными. Средство действительно очень эффективно, единственное, что следует предвидеть – возможное потемнение кожи в обработанных местах, связанное с действием кофе.

Это лишь основные средства борьбы с «апельсиновой коркой». Начав их использование, вы быстро сориентируетесь в действии данных средств и сможете найти для себя самый оптимальный вариант.

Популярные публикации