Быстрое избавление от целлюлита

«Апельсиновая корка», или целлюлит – проблема знакомая почти каждой женщине. Ее возникновения связано с особенностями женского организма, и, казалось бы, с этим ничего нельзя поделать. На самом деле бороться со столь неприятными проявлениями не только можно, но и нужно.

 

Как избавиться от целлюлита

Живот, область бедер, сами ноги и, кончно же, ягодицы – все это наиболее проблемные зоны, которым приходится сталкиваться с проявлением целлюлита. На вопрос о том, как избавиться от целлюлита пытались ответить многие специалисты. В результате их исследований были получены некоторые методы борьбы с данными проявлениями.

Однако все врачи и косметологи, в один голос говорят, что остановиться на достигнутом не получится. Для достижения эффективного результата и его длительного сохранения действительно придется потрудиться.

https://www.youtube.com/watch?v=DAJ01nmih3Q

Помочь справиться с возникшей проблемой могут как медицинские, так и народные средства.

Приведем несколько важных правил:

Соблюдение режима питания

Суть данного секрета будет состоять в том, чтобы свести к минимуму потребление всех вредных и высококалорийных продуктов (таких, как фастфуд, салями, сало и др.) Ограничить потребление кофе и искусственных соков, отдав свое предпочтение простой воде без газов.

 

Больше двигательной активности

Каждый день необходимо проходить хотя бы небольшие расстояния, выполнять элементарные физические упражнения, что позволит не дать мышцам расслабиться, постоянно поддерживать их в тонусе, а, следовательно, не давать целлюлиту двигаться дальше.

 

Выбираем спорт

Несколько минут на велосипеде, и проявлений целлюлита становится гораздо меньше!

Фитнес, йога — что угодно, но занимайтесь и двигайтесь хотябы 40 минут в день.

 

Перестаем употреблять алкоголь

Да Вы не ослышались, дело в том, что употребление алкогольных напитков замедляет нормальное кровообращение и увеличивает кол-во жиров в крови, повышает уровень эстрогена, что способствует снижение усваемости полезных веществ и микроэллементов. Все это способствует развитию целлюлита.

 

Как избавиться от целлюлита на ногах

byistroe-izbavlenie-ot-tsellyulita

По сути, целлюлит – это жир. Как известно еще из физики, лучший растворитель жира – высокая температура. Поэтому ответить на вопрос как избавиться от целлюлита могут:

  1. специальный антицеллюлитный массаж;
  2. домашние обертывания;
  3. обертывания в салоне красоты.

 

Все, что для этого понадобится: в одной чашке необходимо смешать:

  1. мускатное масло;
  2. грейпфрута;
  3. масло корицы;
  4. бергамот;
  5. масло герани;
  6. миндаля масло.

Смешивать масла следует в следующей последовательности: 3 капли корицы, 5 муската, 8 герани и по 10 капель грейпфрута и бергамота, на последнем шаге добавляем в состав 1 ч.л. масла миндаля.

 

Когда состав готов его следует нанести на проблемную зону массажными круговыми движениями и оставить там до полного впитывания. Делать такую процедуру следует один раз в день, и тогда уже совсем скоро появятся первые положительные результаты.

Читайте также:  В чем польза авокадо и как его выбрать

 

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Многие женщины считают, что самостоятельно решить проблему практически невозможно. По их мнению процедуры в салоне гораздо более эффективны. На самом деле, это большая ошибка с их стороны. Можно тратить гораздо меньше времени и денег, но получать высокоэффективный показатель борьбы с появившейся проблемой. Главное – не лениться. Рассмотрим еще несколько народных средств для борьбы с данной проблемой.

 

Медовое средство

Массаж с помощью меда не только борется с целлюлитом, но и помогает сделать кожу гораздо более упругой и привлекательной. Все, что нужно – это нанеси на ладони слой меда, а затем плотно прижать ладони к проблемным зонам, и аккуратно их прихлопывать. Когда массаж будет закончен, руки и обрабатываемая поверхность кожи моются теплой водой, наносится антицеллюлитный крем. Продолжительность такого курса будет составлять 10-ь дней (при этом упражнение делают не каждый, а через день).

 

Кофейное средство

Для его приготовления варим 2 ст.л. кофе и смешиваем полученную гущу с таким же количеством меда. Наносим смесь на те участки, которые являются проблемными. Средство действительно очень эффективно, единственное, что следует предвидеть – возможное потемнение кожи в обработанных местах, связанное с действием кофе.

Это лишь основные средства борьбы с «апельсиновой коркой». Начав их использование, вы быстро сориентируетесь в действии данных средств и сможете найти для себя самый оптимальный вариант.

Популярные публикации